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哪些食物有助補鈣？

來源：光明網(wǎng)    時間：2023-08-31 08:35:09


【資料圖】

奶類、豆制品、海產(chǎn)品以及深綠色蔬菜等含有豐富的鈣元素，推薦食物補鈣，補鈣的同時，要注意維生素D的補充。

來源：健康中國

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